Terapi for hele dig
Jeg tilbyder Psykoterapi og kropsterapi i Ølholm i Hedensted kommune, ca. 20 km fra både Vejle og Horsens
Integrativ Krops- og Psykoterapi kan være en hjælp til dig:
Der har angst.
Der lider af depression.
Der har en oplevelse af aldrig at komme videre med noget.
Der altid ender i de samme destruktive kærlighedsforhold.
Der har oplevet noget traumatisk.
Der har smerter i kroppen.
Der synes, det er svært at ændre vaner i dit liv.
Der ønsker en dybere indsigt i dit indre liv.
Nogle af de metoder jeg bruger i sessionerne, er kropsterapi/energiarbejde på briks, Tegneterapi, systemisk familieopstilling, m.fl.
Trygge rammer, nærvær, autencitet og respekt
Hos Terapi for hele dig er trygge rammer, nærvær, autencitet og respekt, nøgleord for vores samarbejde.
Det er vigtigt for mig at skabe et trygt, kærligt og ydmygt rum.
Jeg har en stor respekt for alt hvad der måtte vise sig, og vil nænsomt og ærligt hjælpe dig med, at gå vejen igennem det smertelige og finde tilbage til din sande styrke.
Jeg tror på at løsningen skal findes i vores indre, vores nervesystem skal have hjælp til at finde en ny vej.
En bedre og mere hensigtsmæssig måde at reagere på.
Jeg er af den overbevisning at vores følelser og kropslige symptomer skal tages alvorligt og lyttes til.
Vi må begynde i os selv og finde en kærlig og nænsom måde at give os selv en ny og bedre vej at gå.
Alle sessioner tager udgangspunkt i en individuel samtale, hvorfra vi i fællesskab finder vejen videre i dit forløb, og hvilke metoder der giver mening for dig og hjælper dig bedst.
Jeg glæder mig til at hjælpe dig, med at finde din helt egen og rigtige vej.
Du er altid velkommen til at sende mig en mail, hvis du ønsker en gratis afklarende telefonsamtale, eller hvis du har spørgsmål.
Kundeudtalelse
“Jeg har været i et forløb hos Anne. Jeg havde brug for hjælp til at få styr på min sygdoms- og dødsangst, som jeg kunne få angst anfald af.
Anne har formået at få min egen bevidsthed helt ind på et kropsligt dybt plan, og en bearbejdning og sammenhæng, af min nutidige angst og svigt fra min barndom. Hvilket har ført til. At jeg har fået en forståelse for flere ting og har kunne tilgive min fortid. Alt dette har gør at jeg nu kan beherske min angst. Anne har hjulpet mig til redskaber. Via vejrtrækning og tanke styring, som gør. At der nu er rigtig længe mellem et anfald og jeg formår at stoppe mine egne tanker inden kroppen går i anfald. Nu har jeg lært at kende alarm tegnede som kroppen giver mig, såsom brændende fodsåler og kan via vejr og tanke styring vende den brændende følelse til at blive en kildrende fornemmelse op i benene.
I bund og grund, har Anne lært mig, at mærke min krop helt ind i dybden, lytte og reagere og i det hele taget lært mig at acceptere at have et positivt og åbent mindset til egne følelser også at jeg er blevet enormt grådlabil.
Jeg vil helt klart med mine egne resultater anbefale behandling/terapi hos Anne.
Mvh Belinda“
“Turn your wounds into wisdom”
Oprah Winfrey